100 gramm eper csupán 30 kalóriát tartalmaz, mivel 90%-a víz. Több C-vitamin van benne, mint a narancsban vagy citromban. Megállítja a fertőző mikroorganizmusok terjedését, vírusellenes hatása van.
Az eper jótékony hatásai:
- különösen a magas vérnyomásban és a köszvénnyel küzdők számára ajánlott,
- segíthet az izületi problémákon,
- segíthet az ekcémán,
- serkenti a vérkeringést,
- fokozza a méregtelenítő folyamatokat,
- kitűnő vértisztító táplálék a bőséges C- és E-vitamin tartalma miatt,
- csökkenti a szívbetegségek kialakulásának esélyét,
- csökkenti a kötőszöveti gyulladások kialakulásának esélyét,
- csökkenti az agyérelmeszesedés kialakulásának esélyét,
- csökkenti a rák kialakulásának esélyét,
- fiatalító hatása van a benne található vegyületek miatt,
- megvéd a nap káros hatásaitól.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése